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铁观音什么时候喝最好 什么时候不适宜喝铁观音

铁观音向来深受不少茶人喜爱,对人体健康也有诸多好处,不过要知道喝铁观音也是要了解茶性的,懂喝的对身体好处更大,不懂的却只能伤害到身体健康。不少朋友都在问铁观音什么时候喝最好,今天我们就一起来说说这个问题吧。

铁观音什么时候喝最好?一般在清晨的时候,可以喝一杯淡淡的清香型铁观音,让人头脑清醒,开始充满活力的一天;到上午十点钟、十一点钟的时候,可以适量喝一杯浓香型的铁观音,让人心旷神怡,缓解疲惫,提高工作效率。所以铁观音什么时候喝最好?还是上午的时候饮用最为适宜。

了解了铁观音什么时候喝最好,那么也要了解什么时候不适宜喝铁观音。

1.最好喝放置了一段时间的铁观音,因为从中医角度上来看,刚制出的茶是属于水火未调,茶的寒性和烘焙带来的火都是很强状态,这时候要是喝下去,那么通过人体来实现寒和火的平衡时候,对人体是很有伤害的,所以应该适当的存放一下更好。

2.最好不要早晨空腹的时候就喝铁观音,早上喝铁观音前要吃点东西,因为铁观音成分比较浓郁,空腹喝铁观音不但会冲淡胃酸,还会抑制胃液正常分泌,不利消化,甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。这就是茶醉现象。

3.来月经期间不适宜喝铁观音,因为铁观音含有鞣酸,会和人体内的铁结合成不溶性结合物,使得体内得不到足够铁来源。所以在月经期间不适合喝铁观音,否则极易引起缺铁性贫血。

4.酒后不宜喝铁观音的。本身茶叶就能兴奋人的神经中枢,酒后饮浓茶更会加重对人体心脏的负担。而且茶有很好利尿作用,在酒后喝茶,会使得酒精中毒的物质醛尚未完全分解就从肾脏排出,这对肾脏就具有很大刺激性了。

所以我们不但要知道铁观音什么时候喝最好,还应该知道铁观音什么时候不适宜饮用,为了自身健康着想,大家要是需要谨慎些的。

 

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