首页 > 茶文化知识 > 每天喝西湖龙井茶有什么好处

每天喝西湖龙井茶有什么好处

西湖龙井茶是绿茶中的名品,产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山,并因此得名。特级的西湖龙井茶扁平光滑挺直,色泽嫩绿光润,香气鲜嫩清高,滋味鲜爽甘醇,叶底细嫩呈朵。并且茶叶中富含大量的营养元素,保健功效突出,是一款不错的养生茶。那么,每天喝西湖龙井茶有什么好处?下面我们来了解看看。  每天喝西湖龙井茶的好处   1、抗衰老   西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。   2、抗菌杀菌   西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。  3、益思健脑   西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮西湖龙井茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。   而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明,每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%,每天喝3-4杯以上者没有大的区别。   4、美白及防紫外线   谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线,就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现,西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。  5、瘦身   西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,西湖龙井茶瘦身更为平和有效。   6、防癌   对防癌症的发生,虽然还处在研究阶段,但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶。因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质:EGCC,它会阻止「新生血管生成」,这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效。  通过以上内容的介绍,我们了解到喝西湖龙井茶的好处很多,每天饮用可以吸收茶叶中的营养物质。不过,要注意虽然每天喝茶有好处,但这是在合理饮用的前提下。如果大量饮茶,喝浓茶,冷茶,对身体健康则会起到相反的效果。因此,喝西湖龙井茶保健身体,一定要正确合理的饮用。

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:https://www.mzrczp.com/chawenhua/40020.html